«Ζείδωρον» στα διαιτολογικά γραφεία Nutrimed

 Στα διαιτολογικά γραφεία nutrimed σχεδιάζουμε με τη συμβολή σας διαιτολόγια προσαρμοσμένα στις διατροφικές ανάγκες, τις προτιμήσεις και το πρόγραμμά σας. Παράλληλα εφαρμόζοντας μια σειρά τεχνικών, παρεμβαίνουμε στον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς όσον αφορά το φαγητό.

Το πρωτοποριακό πρόγραμμα αδυνατίσματος και ελέγχου του βάρους που εφαρμόζουμε δίνει έμφαση στις παρακάτω ενότητες:

Διατροφική εκπαίδευση: Τι μας παχαίνει τελικά; Ποια λιπαρά βλάπτουν την υγεία μας; Τι είναι η Μεσογειακή Διατροφή; Πως πρέπει να διαβάζουμε τις ετικέτες τροφίμων;

Έλεγχος ερεθίσματος: Πως μπορούμε να αντισταθούμε στους πειρασμούς; Πως πρέπει να ψωνίζουμε;

Διατροφική Συμπεριφορά: Πώς να οργανώνουμε το ημερήσιο διαιτολόγιό μας; Τι να επιλέγουμε σε ένα μπουφέ;

Αποφυγή της υποτροπής: Πως θα γίνει το αποτέλεσμα διαχρονικό; Τι να κάνω εάν ξαναπάρω μερικά κιλά;

Φυσική δραστηριότητα: Τι να προτιμήσω, aerobics ή βάρη; Το γυμναστήριο δεν μου αρέσει. Με τι να ασχοληθώ;