Blog

• 

  snack για δεκατιανό

  2η επιλογή: Shake με φρούτα και κανέλα

  22 Ιούν

• 

  snack για δεκατιανό

  1η επιλογή: Κράκερς ολικής αλέσεως με ελαιόλαδο

  22 Ιούν

• 

  Βραδινά

  3η επιλογή: Σαλάτα με παντζάρια και μανιτάρια

  22 Ιούν

• 

  Βραδινά

  2η επιλογή: Club sandwich με λίγες θερμίδες

  22 Ιούν

• 

  Βραδινά

  1η επιλογή: Σαλάτα με πλιγούρι, ψητά λαχανικά και γιαούρτι

  22 Ιούν

• 

  Μεσημεριανά

  5η επιλογή: Κεμπάπ με ρύζι

  22 Ιούν

• 

  Μεσημεριανά

  4η επιλογή: Λαυράκι με λαχανικά

  22 Ιούν

• 

  Μεσημεριανά

  3η επιλογή: Κοτόσουπα με κουσκουσάκι

  22 Ιούν

• 

  Μεσημεριανά

  2η επιλογή: Σουπιές μαγειρευτές με χόρτα, λεμόνι και κάππαρη

  22 Ιούν

• 

  Μεσημεριανά

  1η επιλογή: O τέλειος λεμονάτος αρακάς

  22 Ιούν

• 

  Πρωινά

  4η επιλογή: Γιαούρτι parfait με δημητριακά και φρέσκα φρούτα

  22 Ιούν

• 

  Πρωινά

  3η επιλογή: Ομελέτα με ελιές, ντομάτα και μανούρι

  22 Ιούν