4η επιλογή: Τοστ από την Αραβία

Το τοστ είναι ένα φαγητό που μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ώρες της ημέρας και αποτελεί την ιδανική επιλογή για ένα εύκολο και γρήγορο πρωινό ιδιαίτερα για όσους δεν έχουν ιδιαίτερες σχέσεις με την κουζίνα. Είναι ένας καλός και εύκολος συνδυασμός υδατανθράκων και πρωτείνης, για ενέργεια από το πρωί, ενώ μπορεί να γίνει μια ακόμα καλύτερη επιλογή αν παρασκευαστεί με light προιόντα.

Όταν στο ψυγείο υπάρχουν λίγα, η φαντασία δημιουργεί!

Τι χρειαζόμαστε:

Τοστ με κίτρινο τυρί:

1 αραβική πίττα μικρού μεγέθους
1 φέτα τυρί κίτρινο για τοστ
1 κ.γ. κέτσαπ

Τοστ με φέτα:

1 αραβική πίττα μικρού μεγέθους
1 χούφτα φέτα θρυμματισμένη
ρίγανη
πάπρικα

Πηγή: sintagespareas.gr

Διατροφικό Σχόλιο: Το τοστ είναι ένα φαγητό που μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ώρες της ημέρας και αποτελεί την ιδανική επιλογή για ένα εύκολο και γρήγορο πρωινό ιδιαίτερα για όσους δεν έχουν ιδιαίτερες σχέσεις με την κουζίνα. Είναι ένας καλός και εύκολος συνδυασμός υδατανθράκων και πρωτείνης, για ενέργεια από το πρωί, ενώ μπορεί να γίνει μια ακόμα καλύτερη επιλογή αν παρασκευαστεί με light προιόντα.